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Mentale Gesundheit und Soziale Medien – Finde deinen Flow

Diesen Beitrag kannst du dir auch anhören. Zum Kurvenrausch Podcast geht es hier. Hallo, du, der heutige Beitrag ist bereits lange überfällig und steht schon eine Weile auf meiner To-do-Liste. Als "Sinnfluencer" sehe ich mich in der Verantwortung, über wichtige Themen zu sprechen. Nicht nur Mode und Beauty machen mich
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Loslassen – weil es dir guttut

Baue keinen meterhohen Zaun, um deinen imaginären Schrebergarten, sondern fange Step by Step an, Mauern zu überwinden. Loslassen  Loslassen, ein wichtiges Wort, hinter dem so viel mehr steckt, als wir vielleicht ahnen. Warum Loslassen für deine persönliche Entwicklung ausschlaggebend ist und welche Fragen dir dabei helfen können sich von etwas
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Entdecke deine innere Stärke – Mentaltraining mit Super8Sam und Kurvenrausch

In den ersten Monaten eines jeden Jahres werden wir mit Abnehmprogrammen, Wunderpulvern und dergleichen zugemüllt. Wir können uns dem Thema DIÄT kaum entziehen: TV, Zeitungen, Social-Media – irgendwann sind wir nur noch genervt oder wir fühlen uns schlecht, denn wir haben es immer noch nicht geschafft abzunehmen. Diätprogramme machen krank,