Body, Mind & Soul Archive | Seite 3 von 4

diät

„Du bist nicht gut genug“ – zeig dem inneren Kritiker wer hier der Boss ist

Der innere Kritiker Hallo, du, geht es dir auch manchmal so, dass es Tage gibt, an denen du dich nicht leiden kannst und alles grau und trüb scheint? Lass dir versichern: Solche Tage sind normal. Sie gehören zu unserem Leben dazu. Wo kein Licht ist,

dick auf reisen

Dick auf Reisen – 5 Tipps für eine entspannte Reise

Hallo, du Liebe, in der Sommerzeit sind viele von uns unterwegs und genießen ihren wohlverdienten Jahresurlaub. Als Selbstständige bin ich natürlich auch viel auf Reisen und habe trotz meines Gewichts keine Angst vor Langstreckenflügen. Ich möchte die Welt erkunden – so wie ich gerade bin.

kleiderschrank ordnung tanja marfo kurvenrausch

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Ausmisten und Platz für Neues – Frühjahrsputz im Kleiderschrank

Dieser Beitrag enthält Werbung für Zalando Hallo, meine Schönen… ist euch auch so nach Frühling und Sonne, Eis essen und Seele baumeln lassen? Mir auch und ich finde, dass der Winter gar nicht schnell genug gehen kann. Heute möchte ich euch einige Tipps für den

body positivity

Lass uns reden – Body Positivity

„Body Positivity ist ein Modewort“ Das sagte letztens eine Freundin zu mir. Klar, sie steckt nicht so sehr in der Materie wie ich – dachte ich mir. Andere meinten zu mir, dass Plus Size jetzt Trend sei, dass es keine „normalen Frauen“ mehr gebe und

Kurvenrausch

Date dich selbst – 5 Überlebenstipps für den Valentinstag

Ich spiele jetzt im Team der #SingleLadies mit und schenke mir den besten Valentinstag ever! Der Valentinstag steht vor der Tür! Ein Tag der irgendwann erfunden wurde, um den Absatz der Floristik zu steigern und alleinstehenden Frauen regelmäßig vorhält, dass sie gerade keinen Mann an

2019

7 Gründe warum ich dieses Jahr alles auf Anfang stellen werde

2018

Ein Blick zurück – Bye Bye 2018

Ein Jahr der viele ersten Male Mein Jahresrücklick - Das war 2018 Das Ende von 2018 ist zum greifen nah und, oh man, was für ein Jahr - What a ride! Ich schaue mir mein Aktivitätenprotokoll und die Bilder der letzten 12 Monate an und

Christmas

Ich packe meinen Koffer – die Feiertage kommen

Die Feiertage sind fast da. Upsi, wie schnell das jetzt ging. Ich kann Mamas warme Plätzchen und die gefüllte Gans mit Rotkohl schon riechen.*lecker* Memo an mich: Jogginghose einpacken und gute Stiefel für den Verdauungsspaziergang zwischendurch. Ich freue mich schon sehr auf die Feiertage, am

dezember

Ciao Dezember Blues – erprobte Tipps zum Nachmachen

Na? Wie geht es dir an diesem dunklen Dezembertag? Fühlst du dich auch eher matt und müde, als froh und munter? Ich habe das Gefühl ein riesiger Energiemangel ist um mich herum, denn alle stöhnen und schauen sehnsüchtig auf das baldige Weihnachtsfest. Auch ich

Bewegungslust Kurvenrausch Tanja Marfo 2

bewegung

5 Tipps für mehr Bewegungslust im Alltag

Und schwups ist wieder Dezember Während viele von uns sich auf eine besinnliche und ruhige Zeit freuen geht es in den Medien wieder los mit der Körperoptimierung für das Jahr 2019. Ich höre schon die erste Diätshakes Werbung und die Aussage einer Frau neulich an

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