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Hi ihr Lieben,
ich hoffe, dass ihr alle gut ins neue Jahr gekommen seid und euch der Alltag, wenn man das denn jetzt so nennen mag, wiederhat.
Mein Jahresstart war feucht fröhlich – mehr verrate ich nicht und die Feiertage wurden ordentlich und ausgiebig genossen. Meine Eltern konnte ich Gott sei Dank zu Weihnachten sehen und sokönnt ihr euch vorstellen, dass es allerlei Leckereien gab. Mamas Braten und selbstgemachte Soßen sind legendär und unschlagbar, die Torten voller Liebe und Sahne und der Wein floss in Strömen.
#DryJanuary
Im neuen Jahr angekommen habe ich mich dann prompt für einen #DryJanuary entschieden, also einen Monat ohne Alkohol. Vorsätze habe ich nicht direkt gemacht, eher Langzeitziele formuliert und fokussiere mich auf das mir wichtig ist.
Neben einer neuen Morgenroutine, die mir mehr Zeit am Morgen schenkt, bleibt auch Shape Babe an meiner Seite.
Ich habe letzten Herbst meine Ernährung damit komplett umstellten können und so um die 17 Kilo abgenommen.
Die Kilos sind mir dabei gar nicht so wichtig – ihr fragt mich ja ständig nach den Zahlen. Lach.
Aber mir ist meine Beweglichkeit wichtig, dass ich lange Strecken laufen kann und agiler im Alltag bin. Das ist für mich das schönste Geschenk, am bisher erreichten Gewichtsverlust
Denn wenn ich ehrlich bin ist mir meine Konfektionsgröße egal, auch mein Gewicht. Ich finde mich mit viel Kilos großartig und auch mit weniger. Ich bin der gleiche Mensch, wenn auch mit weniger Gepäck. Meine Knie freuen sich sehr über mehr Beweglichkeit, denn sie sind tatsächlich mein schwächster Punkt irgendwie.
Meine Konfektion und mein Gewicht sind mir #SizeEgal
Denn wenn ich ehrlich bin ist mir meine Konfektionsgröße egal, auch mein Gewicht. Ich finde mich mit viel Kilos großartig und auch mit weniger. Ich bin der gleiche Mensch, wenn auch mit weniger Gepäck. Meine Knie freuen sich sehr über mehr Beweglichkeit, denn sie sind tatsächlich mein schwächster Punkt irgendwie.
Bodypositivity und Gesundheit sind nicht voneinander zu trennen
Für mich gehören Bodypositivity und Gesundheit zusammen und bei aller Liebe zu meinem Körper gehört auch Veränderung zu meinem Leben. Veränderung in meinen täglichen Routinen, für mehr Wohlbefinden im Alltag, für weniger aus der Puste sein und die vielen anderen kleinen Dinge.
Ich lasse mich, und da kennt ihr mich gut, schon lange nicht mehr von meinem Gewicht ausbremsen. Aber, ich habe geschworen, dass ich das Thema Übergepäck weiter angehe. Ohne Druck, ohne Kalorien zählen, dafür mit viel Lust auf Neues.
Neben den vielen unterschiedlichen Rezepten, die ich bereits gemeinsam mit Shape Babe kreiert habe, liebe ich die Pfannkuchen mit der Protein Schoko Creme, meinen Porridge und der Wobble Smoothie Bowl.
Und die Kur, an die ich mich diesen Monat zum ersten Mal herantraue. Auch wenn ich ehrlich bin und zuerst bedenken hatte, das hier zu thematisieren. Denn als dicke Frau wird man gerne kritisiert, wenn man etwas für seine Gesundheit tut. Oder sagen wir es so: Generell hat jeder eine Meinung zu jedem Thema. Als dicke Frau darf ich mit meinem Körper tun was ich will und muss mich für nichts entschuldigen. Denn Bodypositivity und eine Kur sind keine Wiedersprüche.
Ich glaube, dass die Kur mir helfen wird – gerade bei meiner neuen Morgenroutine. Denn ehrlich: Morgens um 5 bekomme ich nichts herunter.
Und bevor jetzt wer meckern möchte – ich habe auch nach der Kur noch jede Menge Extra Fluff. Ich wünsche mir nur etwas Unterstützung bei den 31 Tagen der Shape Babe Kur und weiterhin die Einschränkung meines Zuckerkonsums.
Denn das fällt mir tatsächlich am schwersten.
Normalerweise würde ich im Januar fasten, wie ich es bisher oft getan habe. Aber nichts zu essen kommt für mich einfach nicht mehr in Frage.
Ich werde dir Morgen auf meinem Insta-Channel ein wenig mehr zur Kur verraten. Wenn du Lust hast, kannst du mir gerne Fragen stellen oder mich anschreiben. Wenn Du neugierig bist, dann kannst du gerne meinen 20% Code einlösen, der fast für das gesamte Sortiment bei Shape Babe gültig ist.Dieser ist bis morgen Abend für 24 h gültig. (18.01.2021) und lautet Kurvenrausch20.
Für mich gibt es, und ich habe vieles ausprobiert, bisher keine bessere Alternative als Shape Babe.
Ich freue mich zu hören wie es euch mit den Produkten geht.
Alles Liebe,
